Não adianta, esta muito dificil controlar minha bocona!!!
Olha só que eu consegui comer ontem:
Café: Chá verde Zero, duas fatias de pão sete grãos light.
Almoço: duas colheres de arros, duas de feijão mandioca cozida e carne de panela.
Lanche: chá zero calorias, um pão doce.
Jantar: um kiwi pequeno, meia manga pequena e um pão de sal sem miolo pequeno.
Mais tarde: três fatias de Pizza.
Alguem consegue me entender????
Alokah total!! Dieta de engorda pra corte!!!
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Vc é ótima falsa amiga! Tem refeições que vc vai mó bem, ai chega na próxima, já lança 3 fatias de pizza! Mas não desista! No início é sempre mais difícil!!! Força mulher! Bjos
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